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Fitness für Anfänger leicht 30 Sekunden Plank Körperspannung Ganzkörperstütz Unterarmstütz - YouTube
Jens 🍍🏳️🌈🇺🇦 on Twitter: "Die Plank-Challenge ist da 🥳 Da @RayaOnAir das Ganze ins Rollen gebracht und dran mitgewirkt hat, wird es die #CarJensPlank Wir haben hier einige Leute dabei, die ungeübt
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